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Trail running é uma actividade desportiva que combina corrida, e onde há montanhas íngremes, que é executado "em qualquer superfície não pavimentada". é similar à montanha e ao corredor caído (igualmente sabido como o corredor do monte). O corredor da montanha pode, entretanto, incluir sessões pavimentadas. Trail execução normalmente ocorre em bons caminhos, ou faixas que são relativamente fáceis de seguir, e envolvem as quantidades significativas de subida, ou necessidade de habilidades de navegação, normal em Trail. Ao contrário do corredor da estrada e da trilha que percorre, geralmente ocorre em trilhas de caminhada, frequentemente no terreno montanhoso, onde pode haver subidas e descidas muito maiores. É difícil distinguir definitivamente a fuga do corredor do país transversal. Em geral, no entanto, cross country é uma disciplina de IAAF-governado que normalmente é corrido em distâncias mais curtas.
O número de corridas organizadas de Trail cresceu 1.000% de 2008 para 2018, de 160 para mais de 1.800 globalmente. Os corredores frequentemente citam menos stress do impacto comparado ao corredor da estrada, assim como a paisagem e o ambiente não-urbano, como razões preliminares para a fuga dos montes através da corrida .
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